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澳门彩票官网个人生长课

导师:   |开课日期:2019-01-10
 最好的咨询师,只能是你自己

  最好的咨询师,只能是你自己

  前语

  生射中,不要忘掉实在重要的事

  亲爱的,对你来说,什么是最重要的呢?

  陪同家人的韶光

  为之奋斗的工作

  能吃能睡的身体

  ……

  对大部分人来说,最重要的永远是身边的人,当下的事,与现在的自己。

  可是,咱们每个人每天都要被各种工作所环绕,被时刻一点一点地推着往前走,却忘掉停下来察觉当下,遵从心里的声响。

  就像电影《无问西东》中清华大学梅校长对学生吴岭澜说的:

  “人把自己置身于繁忙傍边,有一种麻痹的结壮,但丧失了实在。那什么是实在呢?是找到心之所向,然后有一种从心灵深处满溢出来的不懊悔也不羞耻的平缓与高兴。就像孩子找到了妈妈,女孩找到了心上人,画家握住了纸和笔。一个人知道自己想要什么,并且能坚定地去做,此生美好的几率就会大增。“

  细心想想,你对自己真的了解吗?

  你是否找到了归于自己的实在?

  你跟独爱的人是否有很好的衔接?

  你的方针完结了多少,是什么卡住了你?

  怎么找到自己心里最深处的惊骇和动力?怎么让自己的内涵充溢力气,跨过妨碍,轻松完结方针、完结愿景?在澳门彩票官网个人生长课中,两位世界澳门彩票官网澳门彩票官方网站专家RobFisher教授和胡婷婷导师,将运用澳门彩票官网澳门彩票官方网站技能,带你将妨碍转化为资源,重塑一个充溢力气的内涵自我。

  什么是澳门彩票官网?

  它是一座桥,能够衔接身体与心灵;它是一条路,让自我从喧扰走向本真。澳门彩票官网,交融了东方的正念冥想(mindfulness)与西方心思科学开展的个人生长与心思教导的新取向。澳门彩票官网信赖:若一个人能够细心倾听自我,就能够找到自我心灵愈合、转化与生长的所需。

  它以非逼迫的办法,帮忙个人探究与发现自我。它的办法温文、慈祥。医治师和当事人能够经过非言语的心情表达,深化联合而达到作用。

  澳门彩票官网也是一种以身体和心情为中心的取向。医治师经过规划温文的体会式活动,约请个人感触和探究自己的身体动作与习气方法。这些动作、方法隐藏着许多潜意识的中心信仰,并深深地影响着咱们的日常日子、亲密联络以及自我认同。

  “澳门彩票官网”(Hakomi)疗法运用正念把人带回当下,在自我体会中疗愈。迄今欧美已有包含斯坦福大学隶属医院在内的七百多家医院及身心安排开设澳门彩票官网正念减压MBSR课程,被广泛应用于失眠、亚健康、焦虑、缓慢苦楚的辅佐疗愈。

  在曩昔30余年,数以千计的临床研讨项目已证明了澳门彩票官网疗法的力气。澳门彩票官网疗法也现已成功地应用于更多范畴,比方:个人开展、婚姻及家庭医治、团队、教育和心思咨询……

  现在全球已有16个Hakomi中心,榜首个中心是在美国加州创建,此次课程的主讲教师RobFisher教授作为我国区HakomiInstitute主任,将Hakomi体系传至我国,现在该门户已在上海、香港、台湾等地进行广泛传播。

  为什么你需求学习澳门彩票官网个人生长课?

  听听澳门彩票官网大师级导师RobFisher教授怎么说——

  为了让咱们在生射中取得实在的成功,让咱们的日子从物质上的舒适过渡到精神上的满意,咱们需求进入咱们最深的、最实在的自我。个人生长课的意图是帮忙你了解在你外表的身份之下你是谁,在你的工作,你的社会地位,你的性别,你的教育,你的人物,你在银行有多少钱之下,你实在是谁。

  咱们将致力于帮忙你发现你在日子在世界上的任务感和方针感的进程,这不仅是一种主意,而是一种深入的体会。咱们将探究你的情感世界,帮忙你添加你舒畅的感觉、内涵的力气。咱们会运用艺术、运动、最新的科研成果、写作和共享等方法,让你有更多视点的体会。这是一段充溢勇气的旅程,它包含了你与自己深深的衔接的勇气,你给予和接收自己的才能,以及接收和给予他人的才能。

  咱们将探究阻挠你行进的妨碍,信赖这些妨碍正在或从前阻挠你过你心里深处想要的日子。你也有时机面临改动你日子的惊骇。

  最终,咱们将走向实际,设定方针,猜测困难,群策群力拟定下一步的举动方案,以及找到你行进所需求的资源。

  谁合适学

  自我生长探究者

  心思咨询师、助人者

  在生射中遇到阻止期望改变生命状况的个人

  课程纲要

  榜首模块:正念训练根底

  1、根底正念辅导,培育怎么愈加安住在当下

  2、探究咱们的身体和心思状况之间怎么彼此反映

  3、培育深度倾听他人的才能,了解他人字面意思之外所表达的内容

  4、经过在联络中运用正念,学习怎么与任何人树立深层联合

  第二模块:知道你自己,进入你的实在中

  1、探究是哪些信仰和资源预示了你与他人互动的办法。

  2、在身体、工作、社会地位、性别、教育、人物等外表的身份以外,了解和知道你深层的自己。

  3、找到能够体会你最深层次、最实在自我的途径

  4、了解你过往的情感伤口和狭隘的信仰是怎么影响和约束你现在取得成功、取得满意。

  5、探究和发现怎么操控你的心情词汇,找到能够增强你作为一个人的舒适感、利益和力气的资源

  第三模块:探究影响你行进的妨碍

  1、创造性地将你内涵的阻止进行视觉化出现

  2、察觉到是哪些信仰阻止了你活出自己想要的日子

  3、探究你内涵不想成功的那部分自我

  4、直面你关于改变的内涵惊骇

  5、学习怎么取得生射中令人满意的成果四进程

  第四模块:与你的毕生任务相联合,完结你的愿望

  1、增强你接收的才能

  2、经过摇动、绘画、写作和共享来说明你的生命含义和毕生任务

  3、学习怎么运用感恩的力气,并了解其背面包含的神经学常识

  4、建立契合你毕生任务的方针

  5、承受有力气的问题的指引,然后面临或许的困难,提高你的优势

  6、与支撑小组一同对你接下来的举动进行脑筋风暴

  7、理清你具有哪些能够助你行进的资源

  8、学习怎么总结并向他人展现你的毕生任务,以鼓动他人,并带动他人一同参与

  美国加州工作坊学员见证:

  “榜首天的课上我发现了我来这儿的原因。最近我很懒,我发现原因是我不想面临一些工作,一向想逃跑。我在讲堂里阅历了心里丰厚的改变进程,事实上我的心是很温暖的。我学到了联合办法,心灵与心灵的联合。我真的被婷婷感动了。她很实在!她能够在咱们面前流泪,很实在,这让我十分感动。我阅历了怎么将恨变成爱,当你无条件地给予他人爱的时分,它感动了每一个人。”

  “经过Rob的工作坊,我学到了许多东西,也懂得了许多东西。我来到这儿,我的方针是治好我自己,我逐步完结了。我觉得这是一个十分安全、值得信赖的环境,让我能够敞高兴扉,让他人看到我的苦楚,减轻我的压力。我知道了许多有爱心的人。

  亲爱的Rob和婷婷,十分感谢有你们一同授课。在课程中,我感觉到了爱的滋补,我一向以为这是我给自己最好的礼物。这是我第2次参与你的工作坊了,所以我没有像榜首次那么惊奇。谢谢你给我的卡片,对我来说太珍贵了,它展现了我在工作坊中进行的几回冥想的画面。这张卡片的意思是:“寻觅你的避难所,翻开你心灵的旅程。”

  导师简介

  1、罗伯·费希尔RobFisher教授

  婚姻家庭医治师

  个案时长超越20000小时

  美国伊莎兰学院(EsalenInstitute)常驻教授,肯尼迪大学兼职教授

  美国澳门彩票官网(Hakomi)正念身体心思医治大师级训练师

  世界正念教练体系的创始人

  《夫妻体会式心思医治:创造性有用主义者攻略》作者

  该书为美国加州家庭婚姻医治方面的经典教材

  美国加州湾区三分之一的心思咨询师都曾是Rob教师的学生

  2、胡婷婷导师

  清华大学、哥伦比亚大学双硕士;

  美国澳门彩票官网(Hakomi)正念身体心思医治我国区总履行;

  世界正念教练体系联合创始人;

  美国麻省医学院正念减压(MBSR)项目合格导师;

  美国伊莎兰学院(EsalenInstitute)客座讲师;

  美丽我国(TeachForChina)联合创始人。

  在这儿,Rob教授和胡婷婷教师,带着美国式的简略,温文,一同翻开自己,倾听到你生长的声响与力气。

  课程安排

  时刻:2019年1月10-13日(4天)

  地址:广东·东莞

  主办:广州市才智行文明开展有限公司

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